This week I have suffered from quite bad leg cramps two times while running (or trying to run) a hard workout. Maybe I strained a muscle little bit just like last spring, feels a lot like last year. Nothing should have been wrong or abnormal, so I don't know why this is happening. I guess there are many possible reasons but I can't find anything because I have eaten normally, drank enough, muscles have been ok or actually better than for about 3 weeks... really weird but looks like I need some time off from runs and cycling.
On ollut aika nihkeä viikko tähän mennessä. Tai siis ei että olisi jalka painanut mutta ei ole oikein pystynyt paljon tekemään: maanantaina oli lepo, tiistaina uintia ja juoksu, mutta ei kovemmasta juoksusta tullut mitään kun jalat, varsinkin vasen kramppas aika kovasti eikä se ollut semmonen että ois mennyt ohi ja ois voinut jatkaa. Piti sitten reilut puolisen tuntia käppäillä radalta asunnolle, ei voinut juosta. Seuraavana päiväna uinti sujui aika hyvin jo. Tänään perjantaina taas uintia ja sitten juoksin kevyesti hyvän aikaa ja kun sujui niin siirryin radalle taas koittelemaan niitä samoja 400m vetoja lyhyellä juoksupalautuksella mutta kolmannen jälkeen taas vasen etureisi kramppiin ja piti kävellä kotiin. Tai voihan se olla pieni venähdys,ainakin semmonen todettiin viime keväänä kun oli samantyyppistä ongelmaa.
Nyt kun en taas ole koulun joukkueessa niin ei voi(tarvitse) käydä joka päivä "hoitoa" eli yleensä jäätä saamassa urheiluhuoltajien luona. Mutta ei se mitään, kun ei kukaan koskaan oikein ole uskonut jos sinne on jonkun vaivan tai vamman kanssa mennyt. Ei kovin otollinen lähtokohta.
Tuli tästä muuten mieleen kun olin tänne Cameron yliopistoon juuri tullut, ja juoksujoukkueella oli pakollinen "vapaaehtoisvuoro" olla koulun koripallopelissä vähän auttelemassa. Olin istumassa osoitetulla paikalla tuolilla ja katselin peliä kun head athletic trainer eli suomeksi sitten kai "päähuoltaja", noin 35 vuotias nainen joka tiesi että olin ulkomailta, tuli juttusille ja sano "sinulla ei ole mitään käsitystä mitä tapahtuu (siis siinä koripallopelissä), vai mitä?" Saatoin ehkä olla hieman tyly mutta ei tullut kovin pitkää juttutuokiota... En nimittäin usko että tässä maailmassa on kovin paljon ihmisiä jotka ei tiedä mitä on koripallo ja mikä pelin idea on. Ehkä sademetsien keskellä kannibaalit ei välitä koripallosta mutta ei varmaan amerikkalaisenkaan kannataisi olettaa ihan päättomiä vaikka joku vähän yksinkertaselta näyttäis. Vaikka kai se oli vaan osotus että joittenkin maailma voi olla yhtä rajattu kuin niitten sademetsien kannibaalien.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti